Poêle
7 à 8 min
Déposez la quantité souhaitée de courgettes encore surgelées dans une poêle chaude avec de la matière grasse et faites cuire pendant 7 à 8 minutes à feu moyen.
Voici ce que l'on
a trouvé pour vous
en cuisine !
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Courgettes en rondelles biologiques - 4 parts
2,99€
Sachet de 600 g - Le kg 4,98€ - Réf. : 82902
Des courgettes en rondelles coupe lisse, surgelées individuellement, à poêler tout simplement avant consommation dans les recettes de votre choix. Des légumes origine Italie issus de l'agriculture biologique qui évite l'usage de produits chimiques et contribue au respect de l'environnement.
Dénomination de vente : Courgettes en rondelles biologiques surgelées
Bio européen : Signe officiel de qualité pour les produits issus de l'agriculture biologique, un mode de production respectueux de l'environnement et du bien-être animal. Chaque étape de la production à la commercialisation est contrôlé par un organisme certificateur agréé par l’Institut National de l’Origine et de la qualité (INAO).
AB : Signe officiel de qualité pour les produits issus de l'agriculture biologique, un mode de production respectueux de l'environnement et du bien-être animal. Chaque étape de la production à la commercialisation est contrôlé par un organisme certificateur agréé par l’Institut National de l’Origine et de la qualité (INAO).
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparation
Autres modes de préparation
Micro-ondes 3 min 30 à 4 min
Dans un plat adapté, versez 300 g de courgettes encore surgelées. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à 750W pendant 3 minutes 30 à 4 minutes.
Cuiseur vapeur 15 min
Versez le sachet de courgettes encore surgelées dans le panier mettre le couvercle et faites cuire 15 minutes.
Ingrédients
Courgettes issues de l'Agriculture Biologique Origine : Italie
_
Conservation
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 150 g | |
|---|---|---|
| Energie | 79 kJ 19 kcal |
118 kJ 28 kcal |
| Matières grasses | traces | traces |
| > dont acides gras saturés | traces | traces |
| Glucides | 2,2 g | 3,3 g |
| > dont sucres | 1,7 g | 2,6 g |
| Fibres | 0,7 g | 1,1 g |
| Protéines | 1,7 g | 2,6 g |
| Sel | traces | traces |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
